預防宮頸糜爛需要從多個方面入手，包括注意個人衛生、合理性生活、增強免疫力、定期婦科檢查、避免多次人工流產等。 1.注意個人衛生：每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干燥，勤換內褲，選擇棉質、透氣的內褲。 2.合理性生活：性生活前后雙方都要清潔生殖器，避免不潔性生活，控制性生活頻率。 3.增強免疫力：保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、適量運動，有助于提高身體抵抗力。 4.定期婦科檢查：建議每年進行一次婦科檢查，包括宮頸涂片、HPV 檢測等，以便早期發現和治療宮頸病變。 5.避免多次人工流產：人工流產會對宮頸造成損傷，增加感染的風險，如無生育計劃，應做好避孕措施。 總之，預防宮頸糜爛需要女性在日常生活中多加注意，養成良好的生活和衛生習慣，重視婦科檢查，保護好自己的生殖健康。

你好，避免人工流產。注意性生活的衛生，避免同時與多個性伴侶接觸。保持精神愉快，適當運動增強免疫力。建議去醫院治療，在治療期間，由于創面尚未完全修復好，是不宜有性生活的，治療后性生活也不適應過度頻繁。輕度的宮頸糜爛是可以用藥物治愈的。

講究性生活衛生，適當控制性生活，堅決杜絕婚外性行為和避免經期性交。未婚女子由于處女膜的屏障作用，細菌很難侵入，所以很少發生宮頸糜爛現象。有了性生活后，陰道相對處于一種“開放”狀態，就給了細菌可趁之機。正常的、講究衛生的性生活是不會給女性帶來任何危害的，因為正常的精液具有一定的殺菌、消毒作用，而且女性的陰道也有自凈自潔作用

你好，宮頸糜爛是一種發病率很高的婦科疾病，早期的宮頸糜爛如果沒有得到很好的治療，就會逐漸惡化。如果患者在病情的早期，沒有及時發現宮頸糜爛的相關癥狀，那么在病情惡化之后，對于這種疾病的治愈將越來越難，可以采取藥物保守治療，中西醫結合治療在這方面有很大的優勢，不容易形成耐藥性，栓用藥推薦如保婦康栓，是將藥物導入人體腔道，通過陰道黏膜的吸收而產生局部或全身作用的一種劑型，其中保婦康栓是純中藥制劑，具有行氣破瘀，生肌止痛的功效。宮頸糜爛患者飲食宜清淡，可多食蛋類、肉類、奶類等富含高蛋白的食物。日常避免辛辣刺激性食物，做到不抽煙不喝酒，并要注意休息。

你好，宮頸糜爛是慢性宮頸最常見的病變，得宮頸糜爛的原因有很多，例如男女在性生活時沒有注意清潔衛生，男性包皮過長都會導致女性宮頸糜爛。我建議你到醫院進行治療，同時也要保持外陰的清潔，沒有感染。在性生活時一定要注意清潔，要定期到醫院做檢查，同時要注意飲食盡量要清淡。