孩子寄宿回家后偏食,只吃蔬菜不吃肉咋辦?
孩子現在上了寄宿學校后每次回家就變得非常偏食。不愛吃肉,喜歡吃蔬菜,我在所有的菜里都加了肉,他也會把肉挑出來,這樣長久下去他肯定會營養不良的,現在他正在長身體,我真擔心營養跟不上。
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回答3
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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孩子寄宿回家后偏食,只吃蔬菜不吃肉,可能是環境改變、飲食習慣、心理因素、消化問題、營養認知等原因造成的。 1.環境改變:寄宿學校的飲食環境和家庭不同,孩子可能還未適應家庭飲食??蓢L試營造熟悉溫馨的就餐氛圍。 2.飲食習慣:長期在學校形成的單一飲食偏好,影響回家后的選擇。逐步調整,增加食物種類。 3.心理因素:在學校的經歷可能導致心理壓力,影響食欲和對食物的選擇。多與孩子溝通,了解其心理狀態。 4.消化問題:腸胃消化功能不佳,對肉類消化困難。可適當補充益生菌,促進消化。 5.營養認知:孩子對營養的認知不足,不了解均衡飲食的重要性。進行營養教育,讓其明白葷素搭配的好處。 孩子偏食需要家長耐心引導和調整,幫助孩子養成良好的飲食習慣,保障營養均衡,促進健康成長。
2025-01-23 18:14
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,孩子長期偏食很有可能會導致營養不良。建議你給孩子檢查一下,是否是有缺鋅和消化不良的可能。另外需注意幾點:1、一定要控制零食。2、多食含鋅的食物,少吃生冷油膩。3、營養要均衡,水果蔬菜不能少。4、可適量吃點健胃消食片。5、家長對孩子進行健康營養教育。
2016-02-23 14:10
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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您好;偏食對孩子的健康影響很大,因為人的生命活動、發育、成長都要依靠營養物質的攝入,如脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質等。建議您可以讓孩子補充倍倍愛(多種維生素軟咀嚼片)試試的,祝孩子健康成長,
2016-02-22 21:19
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