腰肌勞損是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷導致的，常見癥狀為腰部疼痛、酸脹等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、運動康復等。 1.休息：避免腰部過度勞累，保證充足的睡眠，給腰部肌肉恢復的時間。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、電療等，可促進腰部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥。外用止痛膏如氟比洛芬凝膠貼膏也有一定效果。 4.中醫治療：中藥調理、拔罐、推拿等中醫療法，有助于疏通經絡、調和氣血。 5.運動康復：進行腰部肌肉的拉伸和強化訓練，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 總之，腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，并在日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰和負重。如癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。

腰肌勞損的治療：1、自我保健療法適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發的根本方法。2、疼痛部位進行理療，以及手法和力度適當的推拿、按摩。3、壓痛點行腎上腺皮質類固醇注射治療。4、疼痛明顯影響工作和休息時，可服用抗炎劑、肌松弛劑、氯唑沙宗及安定之類鎮靜劑。

你好，腰肌勞損為慢性疾病，應采取綜合措施治療，效果較好，首先應注意勞逸結合，局部保暖，避免寒濕，適當補充維生素C，E，疼痛可應用芬必得，氯唑沙宗，雙氯芬酸等緩解，配合局部針灸，按摩，理療等措施，多可好轉恢復的，具體應遵循臨床醫師的指導3，

您好，腰肌勞損是久坐或者久站、長期重體力勞動等原因導致的，由于勞累的腰部肌肉得不到緩解，所以才發病。腰肌勞損主要以按摩治療為主，可以口服腰痛寧膠囊及理療輔助治療，外貼藥物也可以，平時注意避免長時間坐著、站著，也避免從事重體力勞動及長時間彎腰的工作。

腰肌勞損是一種慢性腰部肌肉損傷，以往治療主要用理療、電療、局部用藥等，但療效不理想。腰痛寧膠囊主要成分馬錢子具有通經活絡功能；全蝎、僵蠶通絡止痛，全蝎還有擴張血管作用;沒藥、乳香均能散瘀活血止痛。以上諸藥合用，具有消腫止痛、溫經通絡、疏散寒邪之功效，改善神經、肌肉營養狀況，促進功能恢復，腰部攣縮的肌纖維松弛，從而解除腰痛癥狀，達到治療目的，多注意休息，祝早日康復。