頸椎病的治療方法包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。 1.改善生活習慣：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環。 3.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營養神經藥物如甲鈷胺等。但藥物使用需遵醫囑。 4.中醫治療：包括針灸、推拿、中藥外敷等，能疏通經絡、調和氣血。 5.手術治療：對于病情嚴重、保守治療無效的患者，可能需要進行頸椎前路或后路手術。 頸椎病的治療需要根據個體情況選擇合適的方法，患者應及時就醫，在醫生的指導下進行規范治療，并注意日常的頸部保健。

可以試一下倒走,看一下癥狀有無減輕,倒走時穿平底鞋,小步子慢走,全身放松,身體直挺,兩臂前后自由擺動,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉.也可在家中進行：在家中赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,直立后感覺等一下癥狀有無減輕.這和倒走的效果是一樣的,比倒走更有利于堅持,更加安全.還有一種前高后低的負跟鞋,穿著正常行走和倒走的效果是一樣的,對不良姿勢引起的頸椎病有康復作用.

目前頸椎病治療的常規方法,首選牽引,其次是中醫的理療和按摩,另外就是藥物的止痛與活血化淤的作用.對于特別嚴重的臨床上一般建議手術治療.牽引建議選擇康星頸椎病治療儀.這個儀器可以讓他每天晚上在睡覺的時候起到牽引治療的作用.