長時(shí)間站立和勞動(dòng)引起的腿筋疼，可能是肌肉勞損、筋膜炎、腰椎間盤突出、下肢靜脈曲張、關(guān)節(jié)炎等原因所致。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、手術(shù)治療等。 1. 肌肉勞損：由于長時(shí)間站立和勞動(dòng)，腿部肌肉過度使用，產(chǎn)生勞損。治療上應(yīng)多休息，避免過度勞累，可進(jìn)行熱敷、按摩等緩解疼痛。 2. 筋膜炎：長期不良姿勢(shì)導(dǎo)致筋膜炎癥?？赏ㄟ^物理治療如紅外線照射，服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起腿部放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引治療，服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺。 4. 下肢靜脈曲張：靜脈回流不暢，腿部壓力增大。輕度可穿彈力襪，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 5. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)退變或損傷引發(fā)?？煽诜被咸烟潜Ｗo(hù)關(guān)節(jié)軟骨，疼痛明顯時(shí)用塞來昔布止痛。 總之，長時(shí)間站立勞動(dòng)導(dǎo)致腿筋疼的原因多樣，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便進(jìn)行更有針對(duì)性的治療。

可能與缺鈣和勞累和受寒都是有關(guān)系,建議注意休息。適當(dāng)補(bǔ)充鈣，建議口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉，多喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富，每百克牛奶中含鈣可達(dá)100～110毫克，而且這種鈣為天然乳鈣，容易被人體消化吸收。

這考慮是缺鈣的表現(xiàn)，可以醫(yī)院化驗(yàn)一下，服用鈣爾奇或者樂力鈣補(bǔ)充的，補(bǔ)鈣同時(shí)補(bǔ)充維生素D，飲食多吃蝦皮、牛奶