月經(jīng)前 10 天左右乳房脹疼，檢查有輕微乳腺增生，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、情緒因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素、環(huán)境因素等引起。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：女性體內(nèi)激素水平波動，如雌激素相對或絕對升高，孕激素分泌不足，易導(dǎo)致乳腺增生。 2.情緒因素：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，誘發(fā)乳腺增生。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、睡眠不足，影響身體正常代謝，增加乳腺增生風(fēng)險。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，缺乏膳食纖維，也可能促使乳腺增生。 5.環(huán)境因素：長期處于污染環(huán)境，或接觸有害物質(zhì)，對乳腺產(chǎn)生不良影響。 總之，乳腺增生多數(shù)為良性病變，不必過于緊張。但要注意調(diào)整生活方式，保持心情舒暢。如癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，這種情況考慮是乳小葉增生的情況，一般與情緒以及內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)你可以吃點逍遙丸，保持心情愉快，平時可用胸罩托起乳房，最好每3～6個月去醫(yī)院檢查一次，不長期使用含有激素的化妝美容品。

有許多女性在月經(jīng)來潮前有乳房脹滿,發(fā)硬,壓痛的現(xiàn)象；重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受.這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高,乳腺增生,乳房間組織水腫引起的.月經(jīng)來潮后,上述變化可消失.

月經(jīng)前覺得乳房脹痛,有時還摸到痛感的硬結(jié),這是因為乳房的腺體與子宮內(nèi)膜一樣,也會隨著月經(jīng)周期的變化而出現(xiàn)月經(jīng)前疼痛（月經(jīng)來潮前7-10天）,此時,是由于體內(nèi)激素水平的變化而引起的.因此,月經(jīng)來前乳房脹痛是正常的生理現(xiàn)象.

從你的描述來看，你的情況考慮是有乳腺增生的情況引起了經(jīng)前期乳房疼痛的表現(xiàn)的，你可以做乳腺彩超檢查，這樣就可以確診，同時除外乳腺內(nèi)其他的病變的。一般來說，乳腺增生會出現(xiàn)乳房疼痛的，所以你的情況應(yīng)該積極的檢查，通過超聲檢查確診是乳腺增生后，需要保持心情舒暢，積極的應(yīng)用乳癖消，逍遙丸等治療乳腺增生的藥物治療這樣就可以讓你乳房疼痛的情況消失的。如果超聲檢查有其他的病變，需要對癥治療的。