經前乳房疼痛多年且有小葉增生，可能與內分泌失調、情緒因素、不良生活習慣、乳腺結構異常及其他潛在疾病有關。治療方法多樣，癌變風險較低但需關注。 1. 內分泌失調：女性體內激素水平波動，如雌激素和孕激素失衡，可導致乳腺組織增生和疼痛。可通過調整生活方式、規律作息來改善。 2. 情緒因素：長期精神緊張、壓力大等不良情緒，易引起內分泌紊亂，影響乳腺健康。應學會自我調節，保持心情舒暢。 3. 不良生活習慣：如高油高脂飲食、缺乏運動、長期熬夜等，會影響身體代謝。需改善飲食結構，增加運動量，保證充足睡眠。 4. 乳腺結構異常：乳腺導管擴張、乳腺囊腫等結構問題也會引發疼痛。必要時需進一步檢查，如乳腺超聲、乳腺磁共振等。 5. 其他潛在疾病：某些全身性疾病，如甲狀腺疾病，也可能影響乳腺。需排查相關疾病，積極治療原發病。 經前乳房疼痛雖常見，但也需重視。建議定期復查乳腺，遵循健康的生活方式。如疼痛加重或出現新的癥狀，應及時就醫。

您好，乳腺增生在中醫講屬于肝郁氣滯所致，要想盡快恢復，還是需要在用藥的基礎上保持良好的心態和樂觀的情緒。您可以試用紅金消結膠囊，效果不錯。

應該是氣滯血瘀,吃藥是一方面,主要應不要生氣,保持身心愉快