長期使用電腦后出現眼睛干澀疼痛，可能是用眼過度、干眼癥、結膜炎、角膜炎、眼疲勞等原因引起。 1.用眼過度：長時間注視電腦屏幕，眨眼次數減少，淚液分泌不足，導致眼睛干澀疼痛。應注意定時休息，每隔一段時間眺望遠方或閉目養神。 2.干眼癥：淚液分泌減少或淚液蒸發過快，引起眼睛干澀、刺痛。可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解癥狀。 3.結膜炎：細菌、病毒或過敏等因素導致結膜發炎，出現眼睛干澀、疼痛、紅腫等。需根據病因使用抗生素滴眼液（如左氧氟沙星滴眼液）、抗病毒滴眼液（如阿昔洛韋滴眼液）或抗過敏滴眼液（如色甘酸鈉滴眼液）。 4.角膜炎：角膜受損或感染引發，除干澀疼痛外，還可能影響視力。治療常使用促進角膜修復的藥物（如重組牛堿性成纖維細胞生長因子滴眼液）及抗感染藥物。 5.眼疲勞：眼部肌肉緊張，調節功能異常。可通過熱敷、按摩眼周來改善。 總之，出現眼睛干澀疼痛應引起重視，注意用眼衛生，避免長時間使用電腦。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診。

你好，高強度的工作壓力導致我們現在一天幾乎都對著電腦，當然，你感覺要用力看才看得清時長時間不換姿勢盯著電腦屏幕導致的視覺疲勞，就像大雪天看著一望無際的大雪導致的雪盲差不多的效果。

電腦前擺放一棵綠色植物，多喝綠茶，每隔幾分鐘閉上眼睛休息一會，或者起來走動一下

長時間近距離工作，用眼姿勢不良，伏在桌上、躺在床上或動蕩不穩的車廂里看書；光線過強過弱等使眼睛睫狀肌常常處于緊張、疲勞狀態，造成視力減退。如經適當休息或用眼藥水滴眼，使麻痹痙攣的睫狀肌放松，視力就可恢復。根據你的描述，不排除這種可能。引起這種疾病的原因有很多，請你按動（咨詢專家）四個字，就是答案上方的黃色長方形，你可以針對你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細的解答，通過與他的詳談，你可以跟他講述你的病情的起因，后來的發展情形，以及想得到怎樣的治療，都會為你做詳細的解答，希望她的回答可以讓你早日認清癥狀，找到對應的治療方法，早日遠離的疾病的困擾，最后祝你早日康復。