飯后出現打嗝多、胃往上不舒服、口涎過多、頻繁吞咽的情況，可能是飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、胃食管反流病、精神因素等引起。 1.飲食不當：進食過快、過飽，或食用易產氣食物，如豆類、洋蔥等。應調整飲食習慣，細嚼慢咽，避免暴飲暴食，減少產氣食物攝入。 2.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動異常。可通過腹部按摩、適當運動來促進胃腸蠕動，必要時服用多潘立酮片等藥物。 3.胃炎：胃黏膜炎癥。需注意飲食清淡，避免刺激性食物，可服用奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。 4.胃食管反流病：胃酸反流至食管。應抬高床頭，避免睡前進食，服用雷貝拉唑鈉腸溶片等。 5.精神因素：緊張、焦慮等不良情緒影響。要學會放松，保持良好心態，必要時尋求心理幫助。 如果這些癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取更有效的治療措施。

朋友您好;就您的情況是脾虛的原因造成的，建議服用健脾丸來調理。祝您健康.