神經衰弱怎么調理？
朋友最近心情總是不好，總會因為一點點小事就生氣，而且脾氣也特別大，有的時候還會頭痛，睡眠質量也不是很好，去看了中醫后說他有神精衰弱，可是朋友又覺得苦不想吃，怎么可以自己調理下呢咨詢下如何自己進行調理神經衰弱？
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回答1
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張潤 主治醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
神經外科研究所
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自己調理的話，建議可以進行一定量的體育鍛煉和適當的體力勞動，對改善這個群體的狀況有良好的影響，比如說保健操，跑步，太極拳和瑜伽等健身方法有利于解除焦慮，可以單用。然后就是合理的安排作息時間，應該是養成定時起居有計劃的工作和學習習慣，注意勞逸結合，養成有張有弛的生活規律。
2018-12-30 22:26
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回答6
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好，就您的情況情況可服用谷維素、B1和安定來調理，不要擔心。
2016-02-23 21:59
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回答5
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好，可以多參加一些有益于怡情養性的活動，如旅游、聽音樂，參觀花展、畫展，釣魚等?；驅W會種花、養鳥、養魚等，并逐漸養成習慣，有利于改善癥狀。
2016-02-23 20:02
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回答4
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好一般來說你的情況在中醫上主要是要考慮是屬于肝腎陰虛導致的癥狀是可以使用點滋補肝腎的藥物進行治療一下就是可以的一般來說你的情況是可以使用點滋補肝腎的天王補心丹加上點大補陰丸進行配合治療一下就是可以的效果是很不錯的祝你健康
2016-02-23 14:35
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回答3
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好；神經衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙。神經衰弱是由于大腦神經活動長期處于緊張狀態，口服養血清腦治療為好，祝你健康歡迎再來咨詢，
2016-02-23 12:43
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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失眠、神經衰弱是一種最常見的玻神經衰弱患者常有頭痛、頭暈、失眠癥狀，給人們的精神健康造成較大影響。那么，日常方法如何治神經衰弱呢?專家提示，留意下面的簡單的介紹：(1)正確認識自己：如何預防神經衰弱首先要對自己的身體素質
2016-02-23 10:28
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