左腿內側肌肉疼且抬不起來，右手沒勁，可能是肌肉勞損、神經受壓、腦部疾病、電解質紊亂、關節炎等原因造成。 1. 肌肉勞損：長期過度勞累或劇烈運動，導致肌肉損傷，產生疼痛和無力?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 神經受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經，引起腿部癥狀；頸椎間盤突出可能影響右手。需進行物理治療、牽引等。 3. 腦部疾病：腦梗死、腦出血等影響神經功能。要及時就醫，根據病情采取藥物或手術治療。 4. 電解質紊亂：低血鉀、低血鈣等可導致肌肉無力和疼痛。通過補充相應電解質改善。 5. 關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎，炎癥刺激會引起疼痛和活動受限。使用非甾體抗炎藥、抗風濕藥等治療。 出現上述癥狀應引起重視，及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

不知道你的具體病情和誘因是什么情況的但我還是建議你到醫院檢查一下頭部CT排除一下腦血管意外的可能