老是覺得別人在議論自己，可能是心理壓力過大、性格敏感、精神障礙、腦部疾病、環境因素等所致。 1. 心理壓力過大：生活中的工作壓力、人際關系緊張等，可能導致精神緊張，容易產生別人在議論自己的錯覺。 2. 性格敏感：本身性格內向、多疑，對周圍人的言行過度解讀，從而覺得別人在議論自己。 3. 精神障礙：如精神分裂癥、偏執型精神障礙等，患者可能出現妄想、幻覺等癥狀，覺得他人在議論自己。 4. 腦部疾病：腦部的器質性病變，如腦血管疾病影響大腦功能，可能產生這種異常感覺。 5. 環境因素：長期處于復雜、壓抑的環境中，也可能使人產生這樣的想法。 總之，如果這種感覺持續存在且嚴重影響生活，應及時尋求專業幫助，如到精神心理科就診，進行心理評估和相關檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。治療方法包括心理治療、藥物治療等。常用的藥物有奧氮平、利培酮、阿立哌唑等，但藥物使用需遵醫囑。

你好，從你介紹的情況看，你還是存在心理問題的，你目前至少知道自己這種懷疑是有問題的，那么說明你的問題還是可以解決的。建議你盡快進行心理治療。其實心理上出現點點波動，也是很正常的，就像人的身體狀況常常處于亞健康狀態一樣，這也是正常的。在外國，經濟條件好的，會坦然的去看心理醫生。只要調整下心態，肯定自己，會沒事的。

你好,根據你的情況應該是去精神專科診斷一下或者是診室詳細的咨詢,以便給你更多的幫助

你好，是精神疾病的表現，精神疾病不易治愈且容易復發的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了某些疾病的癥狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。

你好!根據你的描述,你很可能是患了精神疾病中的被害妄想證,建議及早的采取治療.