記憶減退、偶感疲勞、手腳冰冷可能是由多種原因引起的，如貧血、甲狀腺功能減退、腎陽虛、神經衰弱、營養不良等。 1.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送障礙，引起疲勞、手腳冰冷和記憶力下降?？赏ㄟ^補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸來改善。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低。常用藥物有左甲狀腺素鈉片。 3.腎陽虛：陽氣不足，溫煦失職。可服用金匱腎氣丸、右歸丸等中成藥。 4.神經衰弱：長期精神緊張、壓力大導致。治療藥物包括谷維素、安神補腦液等。 5.營養不良：缺乏某些重要營養素。需均衡飲食，必要時補充復合維生素和礦物質。 出現這些癥狀應引起重視，建議先到正規醫院進行全面檢查，明確病因后在醫生指導下進行治療。同時，要保持良好的生活習慣，適當運動，保證充足睡眠。

患者有記憶減退，易疲勞，手腳冰冷的癥狀，其余癥狀未知您好。從中醫的角度來說，可能您的癥狀可以解釋為有點腎陽虛。建議您最好是到中醫門診讓專家看看，結合其他情況進行診斷，然后針對性的治療。

出現手腳冰涼，應進行飲食調節和加強體育鍛煉。在飲食上應多吃富含鐵的食物。由于體內缺鐵，各種營養成分不能充分氧化而產生熱量，所以要注意補充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、家禽、蛋黃、豆類、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳等。同時要多吃些富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，以促進機體對鐵的吸收，提高身體的抗寒能力。同時要加強體育鍛煉。

按上述情況記憶減退，偶感疲勞，手腳冰冷考慮是腎陽虛導致的，建議最好用中藥調理治療恢復，多喝水注意性生活，不能吃寒涼辛辣食物！治療：金匱腎氣丸一天三次飯后吃連續吃五瓶就會慢慢好轉！

考慮屬于腎氣不足導致的考慮屬于神氣不足清竅失養全身失于溫煦導致的醫生詢問：請問飲食以及大小便舌質舌苔怎么樣，睡眠以及情緒體質作息如何