晚上睡覺腳怕熱肩怕冷多年，可能是由多種因素引起，如植物神經功能紊亂、血液循環問題、體質差異、內分泌失調、局部炎癥等。 1.植物神經功能紊亂：植物神經調節失衡，可能導致身體不同部位對溫度的感知和反應出現差異。可通過調整生活方式，如規律作息、適度運動、減輕壓力來改善。 2.血液循環問題：腳部血液循環較好，容易感覺熱；肩部血液循環相對較差，容易怕冷。可通過按摩、熱敷等促進肩部血液循環。 3.體質差異：有些人天生屬于熱性體質，腳部易發熱；而肩部肌肉較少，脂肪薄，保暖性差。應注意根據自身特點調整睡眠環境。 4.內分泌失調：如甲狀腺功能異常，可能影響機體的代謝和體溫調節。需就醫檢查，明確診斷后進行相應治療。 5.局部炎癥：肩部如有炎癥，可能影響局部的血液循環和溫度感受。可在醫生指導下使用抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 總之，出現這種情況需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行全面檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。

你的問題是是中醫的陰虛內熱，腎陰不足，伴隨血虛。我建議你吃六味地黃丸治療腎，等腳不熱了，再補氣血治療。

等腳不熱了，再補氣血治療。

你這是屬于上虛下實的癥狀，一般的還是可以考慮肩周炎局部肩膀疲勞等還是會造成的，所以還是問題不大的，可以考慮減少手臂的活動，不要疲勞，按摩等，還是會該是會改善的

悉聞病史，腳放外面怕熱為陰虛有也，中醫講五心煩熱，肩怕冷是為寒。陰陽兩虛。平時注意活血化瘀之中藥泡腳。不要太擔心，結合你的年齡，會恢復的。