晚上睡醒后腰部中間持續疼痛，可能由床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、泌尿系統疾病等引起。 1.床墊不合適：床墊過軟或過硬，不能很好地支撐腰部，導致腰部肌肉在睡眠中長時間處于緊張狀態，睡醒后出現疼痛。 2.腰肌勞損：長期腰部過度負重或姿勢不良，造成腰部肌肉、筋膜等慢性損傷，睡眠時肌肉放松，醒來活動時疼痛明顯。 3.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰部疼痛，常在睡眠后加重。 4.強直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱關節，可導致腰部疼痛、僵硬，尤其在晨起時癥狀較為顯著。 5.泌尿系統疾病：如腎結石、輸尿管結石等，結石刺激泌尿系統組織，可引起腰部中間疼痛，疼痛可能在夜間睡眠時發作。 如果晚上睡醒后腰部中間疼痛持續不緩解或逐漸加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如腰椎 X 線、CT、磁共振成像（MRI）、泌尿系統超聲等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

風吹著涼、勞損可能導致腰部偶爾酸痛不適。可以選擇熱敷、按摩或者吃一些活血化瘀、消炎止疼的藥物緩解。不要總是睡軟床，容易給腰部一個作用力加重不適。可以換成硬板床。長時間一直疼痛的話，也可能是因為腰間盤突出、腰椎骨質增生等不適導致的，可以利用激光針刀松解術做一下微創治療，不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。平時不要經常性的彎著腰，長時間的坐著或者站著的話，要注意適當的活動，能起到一定的緩解作用。

您好：腰痛是一個常見癥狀，通常可見于很多種疾病，有腰椎疾病，如腰椎間盤突出癥，椎管狹窄，腰椎急性扭傷，脊柱小關節錯位，類風濕等，腰部軟組織疾病，腰肌勞損，肌肉拉傷等，也可見于泌尿生殖系疾病，建議您依據常見的可能因素到醫院專業科室檢查，以做出明確診斷

出現腰痛癥狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊

引起腰痛的原因有多種,像內臟器官的病變,腰肌的勞損,腰椎的病變,婦科的炎癥等.平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對腰部負荷較大的動作.日常生活中養成良好的生活習慣,久坐久立后多活動一下,不蹺二郎腿,不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床.我建議您一定要到專業的頸腰椎病醫院,由專業醫生給您做出診斷,根據您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果.祝您早日康復!