睡覺起來嘴里老是有痰，刷牙后能緩解，可能是由慢性咽炎、鼻炎鼻竇炎、胃食管反流病、不良生活習慣、口腔疾病等因素引起。 1.慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，會導致咽部異物感、分泌物增多。可使用金嗓利咽丸、清喉利咽顆粒、藍芩口服液等藥物。 2.鼻炎鼻竇炎：鼻腔炎癥導致分泌物倒流至咽部，引起多痰。常用藥物有通竅鼻炎片、鼻淵通竅顆粒、糠酸莫米松鼻噴霧劑等。 3.胃食管反流病：胃酸反流刺激咽部，產生痰液。治療藥物有奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、多潘立酮片等。 4.不良生活習慣：長期吸煙、飲酒、熬夜等，會使咽部黏膜受損，分泌物增加。需調整生活方式，戒煙戒酒，規律作息。 5.口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等，炎癥刺激會導致口腔分泌物增多。可通過洗牙、使用復方氯己定含漱液等改善。 如果睡覺起來痰多的情況持續不緩解或伴有其他不適，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好，主要是咽炎引起的癥狀，建議口服消炎利膽片和慢嚴舒檸治療。