除吃飯外，日常生活中還有睡眠、運動、情緒管理、個人衛生、定期體檢等方面需要注意。 1.睡眠：保持充足且規律的睡眠，每晚 7 - 9 小時為宜。良好的睡眠有助于恢復體力和提高免疫力。 2.運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等，能增強心肺功能。 3.情緒管理：避免長期處于焦慮、抑郁等不良情緒中，可通過冥想、傾訴等方式調節。 4.個人衛生：勤洗手、勤換衣，保持身體清潔，預防感染疾病。 5.定期體檢：每年進行一次全面體檢，及時發現潛在的健康問題。 總之，在日常生活中關注這些方面，有助于保持身體健康，提高生活質量。

根據你的描述你有可能患有肺結核.建議你在治療肺結核的同同時要定期檢查你的肝功能因為抗結核藥物對肝臟有損害要注意加強營養要注意隔離.

肺結核如果有痰，要吐在帶蓋的放有消毒劑的容器里，治療期間注意休息，增加營養，療程在12-18個月，定期復查，不能隨便停藥。

得了肺結核應注意以下幾點：（１）急性患者要安靜臥床，宜呼吸新鮮空氣，保持精神愉快，切忌精神緊張，并注意寒溫調節。（２）飲食宜吃富有營養食品，忌食辛辣香燥之物。（３）禁煙戒灑。（４）節制房事。（５）工作標準：輕癥活動性肺結核，休息三個月左右；病情廣泛，痰菌持續陽性，原則上要繼續休息到病變基本吸收，痰菌轉陰后再考慮復工。