總是感覺吃不飽，可能由多種因素引起，如飲食結構不合理、運動量過大、疾病影響、心理因素、藥物副作用等。 1. 飲食結構不合理：日常飲食中碳水化合物占比較大，蛋白質(zhì)和膳食纖維攝入不足，容易產(chǎn)生饑餓感。應增加蔬菜、水果、瘦肉、魚類、豆類等富含蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物。 2. 運動量過大：身體消耗過多能量，需要更多的食物補充。要根據(jù)自身情況合理安排運動強度和時間，并在運動前后適當補充能量。 3. 疾病影響：例如甲狀腺功能亢進、糖尿病等，會導致代謝加快，容易感到饑餓。需要及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療。 4. 心理因素：壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能通過影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，使人產(chǎn)生進食欲望。要學會調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心態(tài)。 5. 藥物副作用：某些藥物可能影響食欲和代謝，如抗抑郁藥等。如果懷疑是藥物導致，應咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整用藥。 總之，如果經(jīng)常感覺吃不飽，且影響到正常生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應的措施。

營養(yǎng)師認為，吃不胖有許多原因，有生理因素、心理因素及不良的飲食及生活習慣。根據(jù)你的情況，可能是由于您處于青春期有關。一般處于你這種年齡的孩子都有這種情況。建議您最好的方式就是多進行一些體育活動，增強體質(zhì)。此外，還可以多食入一些高營養(yǎng)物質(zhì)。盡量多參加體育活動，保持來那個好的洗禮素質(zhì)。

你好，重癥肌無力是神經(jīng)肌的疾病引致肌肉顫動、軟弱及容易疲勞。然后引起腸胃的不適，以致吸收不好。建議和些調(diào)理腸胃的滋補藥，把腸胃弄好了，自然吸收功能好了。

營養(yǎng)不良的原因是因為身體吸收不好或是有慢性消耗性的疾病第一就是要調(diào)理脾胃第二就是要注意飲食要吃水果和蔬菜還有就是不要垃圾食品