性功能障礙是一個常見的問題，可能由心理、生理、生活習慣、疾病、年齡等因素引起。改善性功能障礙需要綜合考慮，包括調整心態(tài)、改善生活方式、治療基礎疾病、適當用藥等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力等不良情緒可能影響性功能。應學會放松，如通過冥想、瑜伽、深呼吸等方式。 2.生理因素：激素水平失衡，如雄激素減少，可能導致性功能障礙。可就醫(yī)檢查激素水平，必要時進行補充治療。 3.生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運動等不良習慣會影響性功能。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度運動有助于改善。 4.疾病因素：糖尿病、心血管疾病、前列腺炎等疾病可能引發(fā)性功能障礙。積極治療原發(fā)病是關鍵。 5.年齡因素：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降。可通過適當鍛煉、合理飲食來延緩。 性功能障礙的改善需要綜合多種方法，并且需要耐心和堅持。如果問題嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

壯陽藥，是指用于促進男性性欲等促進性功能的藥物，分為壯陽食物，壯陽中西成藥等。其常見有鹿茸、海參、鮑魚、淡菜、泥鰍等有效的壯陽食物。隨著現在生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增加，性功能障礙患者人數日趨增多，壯陽藥是藥類的熱門產業(yè)之一，中醫(yī)中常見的壯陽物有鹿茸、狗鞭等。