飯量大但體重不增，可能由多種原因導致，如代謝過快、消化吸收不良、消耗性疾病、內分泌失調、遺傳因素等。 1. 代謝過快：基礎代謝率較高，身體消耗能量多。比如甲狀腺功能亢進，甲狀腺激素分泌過多，使機體代謝增強。 2. 消化吸收不良：胃腸道功能紊亂，影響營養物質的吸收。像慢性腸胃炎，腸道菌群失調等。 3. 消耗性疾病：如肺結核、腫瘤等，會消耗大量的能量和營養。 4. 內分泌失調：如糖尿病，胰島素分泌或作用異常，影響糖代謝。 5. 遺傳因素：家族中多為消瘦體型，可能與基因有關。 如果長期飯量大但體重不增，建議到正規醫院進行全面檢查，如甲狀腺功能檢查、血糖檢測、胃腸鏡等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你好，如果按體質指數算，你的體重確實有點瘦，但是不用擔心，只要你覺得自己身體沒什么不舒服就好。如果你想長胖的話，建議高能量飲食，也就是吃一些含糖量高的食物，在三餐之間在加三餐，每次吃點蛋糕，甜點等含糖多的食物。

身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入

建議檢查是否是有甲亢，寄生蟲等,另外要注意休息和高熱量飲食和多吃肥肉等.當然勞累和焦慮或其他原因導致的食欲低下也可能長不胖而且胖瘦本身也有個體差異。如果檢查沒有問題，本身沒有其他異常就不要擔心。

您好；身體瘦,應先查是否有疾病的潛在影響。如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,建議您以易消化、高蛋白、高熱量為原則，逐步提高各種營養物質的攝入，同時吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養胃丸等。祝健康