在多電腦環(huán)境工作且有便秘、痤瘡問題，可能與輻射、不良生活習慣、內(nèi)分泌失調、飲食不合理、精神壓力大等有關。 1. 輻射：電腦輻射可能影響身體代謝和內(nèi)分泌，導致皮膚問題和便秘。應盡量減少在電腦前的時間，適當休息。 2. 不良生活習慣：作息不規(guī)律、缺乏運動等，會使腸道蠕動減緩，引起便秘，也可能影響皮膚狀態(tài)。建議規(guī)律作息，增加運動量。 3. 內(nèi)分泌失調：體內(nèi)激素水平失衡，易引發(fā)痤瘡和便秘。可就醫(yī)檢查激素水平，必要時進行調理。 4. 飲食不合理：攝入過多辛辣、油膩食物，膳食纖維不足，都可能導致便秘和痤瘡。要多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入。 5. 精神壓力大：工作壓力可能導致神經(jīng)緊張，影響腸道和皮膚。學會放松，減輕壓力。 總之，要綜合調整生活方式，若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

　痤瘡的治療措施:　　⒈注意調節(jié)消化道功能少吃動物性脂肪、甜食和刺激性食物，要常用溫水含硫磺或其他去脂消炎的香皂洗滌患處。　　⒉不要用手摳或擠壓粉刺不要使用油脂類化妝品和皮質類固醇激素。　　⒊禁用溴碘類藥物。　　⒋向患者解釋清楚痤瘡是青春期內(nèi)分泌的變化主要是因性激素的變化而產(chǎn)生的一種常見現(xiàn)象。治療可以減輕皮損，但很難完全消退而隨內(nèi)分泌變化可周期性加重或減輕。　　⒌內(nèi)服療法可以服用復方痘立消去疤除印藥物　　廣譜抗生素可以控制炎癥以感染為主的應首選抗生素，以四環(huán)素類最好。四環(huán)素可能抑制痤瘡丙酸桿菌和對白細胞趨化性的抑制作用能使皮脂中游離脂肪酸濃度明顯下降。四環(huán)素可采用小劑量、長療程開始0.25g，每日4次，連服一個月以后每2周遞減0.25g，至每日0.25g時再維持一個月。紅霉素的用量及用藥時間同四環(huán)素對其他抗生素無效的病例，可選用美滿霉素（二甲胺四環(huán)素）50mg，每日2次2～3周后減為50mg，每日1次。氯潔霉素（Clindamycin）是四環(huán)素最好的替換藥適用于炎癥重或對四環(huán)素耐藥者。開始劑量0.15g，每日2次病情控制后減為每日1次，平均療程3個月左右，可引起嚴重腹瀉和假膜性結腸炎等副作用故僅用于皮炎重而無腸道疾病的患者。