人流后飲食有何講究，能吃水果嗎？
2025-01-25 11:07
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人流飲食吃什么好？想得到怎樣的幫助：我和男朋友同房之后意外懷孕了，因為我們剛剛畢業，還不想這么早要小孩，就去醫院做了個流產手術，其實流產后應該注意什么方面的事情，其實我平時有點便秘的，所以我想出水果，那么我能吃嗎？。我做完人流手術后，我能不能吃水果，還有飲食上注意什么呢？
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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人流手術后的飲食至關重要，要注意營養均衡、易消化、溫熱等。包括蛋白質的補充、維生素的攝入、避免刺激性食物、保持水分充足以及合理選擇水果。 1. 蛋白質補充：多吃雞肉、魚肉、蛋類等，有助于身體恢復。 2. 維生素攝入：新鮮蔬菜如菠菜、西蘭花，水果如蘋果、香蕉等，能增強免疫力。 3. 避免刺激性食物：辛辣、生冷、油膩食物應少吃，以免引起腸胃不適。 4. 保持水分充足：多喝溫水，促進新陳代謝。 5. 合理選擇水果：可以吃溫性水果，如櫻桃、龍眼，少吃寒性水果，如西瓜、梨。 人流后的飲食調整對身體恢復影響較大，需認真對待。注意飲食的同時，也要保證充足的休息，如有異常應及時就醫。
2025-01-26 06:28
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