燙傷后，可通過食用富含蛋白質、維生素 C、鋅、膠原蛋白和水分的食物來促進皮膚生長，如雞蛋、橙子、牡蠣、豬蹄、牛奶等。 1. 富含蛋白質的食物：蛋白質是身體修復和生長的重要營養素。例如雞蛋、牛奶、魚肉等，能為皮膚修復提供必要的原料。 2. 富含維生素 C 的食物：維生素 C 有助于膠原蛋白的合成。像橙子、草莓、獼猴桃等水果，能增強皮膚的抗氧化能力。 3. 富含鋅的食物：鋅參與細胞的生長和修復。牡蠣、瘦肉、堅果中的鋅含量較為豐富，有利于燙傷皮膚的恢復。 4. 富含膠原蛋白的食物：豬蹄、牛筋等富含膠原蛋白，可增加皮膚的彈性和韌性。 5. 水分充足的食物：多喝水、多吃含水量高的食物，如西瓜、黃瓜等，能保持身體水分平衡，促進新陳代謝。 總之，燙傷后合理飲食有助于皮膚的快速生長，但飲食調整只是輔助手段，還需遵循醫生的治療建議，保持傷口清潔，避免感染。

朋友你好建議魚皮、豬蹄補充膠原蛋白雞蛋黃：增強皮膚的自我修護能力。