20 個月幼兒天天吃豬瘦肉湯燉雞蛋會營養(yǎng)不良嗎?
我兒子20個月了,從四個月開始基本上天天都有給他燉豬瘦肉的湯用來燉雞蛋給他吃。但聽到人家說天天吃雞蛋反倒會引起營養(yǎng)不良,想請問是真的嗎?
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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幼兒的飲食需要多樣化和均衡,天天吃豬瘦肉湯燉雞蛋不一定會直接導(dǎo)致營養(yǎng)不良,但可能存在營養(yǎng)不均衡的風(fēng)險,比如蛋白質(zhì)攝入過多、其他營養(yǎng)素缺乏等。 1. 蛋白質(zhì)攝入:雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),長期過量攝入可能增加腎臟負擔,且影響其他蛋白質(zhì)來源的攝入。 2. 營養(yǎng)均衡:飲食應(yīng)包括碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)素。單一食物易導(dǎo)致某些營養(yǎng)素缺乏。 3. 消化負擔:幼兒腸胃功能尚未完全成熟,天天吃同一種食物可能加重消化負擔。 4. 口味習(xí)慣:長期單一飲食可能影響孩子對其他食物的接受度,造成偏食。 5. 生長需求:20 個月的幼兒處于快速生長階段,對各類營養(yǎng)素的需求較大,單一食物難以滿足。 總之,為了孩子的健康成長,應(yīng)豐富其飲食種類,保證營養(yǎng)均衡。
2025-01-25 23:06
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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不用擔心,沒問題的,每天給孩子吃一個雞蛋可以增加營養(yǎng)的,只要孩子吃,不過敏,就沒問題。所以不用擔心,每天堅持給孩子吃吧,對孩子的營養(yǎng)會很有好處的。
2016-02-23 23:14
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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健康指導(dǎo):根據(jù)你提供的信息,雞蛋是可以天天都食用的,因為雞蛋中所含有的蛋白質(zhì)屬于是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而且蛋白質(zhì)的消化利用率非常的高,所以雞蛋適合天天食用,但是也可以和其他食物搭配食用如豬肉,蝦肉等食品。
2016-02-23 22:04
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好,不會的,一個雞蛋一般含蛋白質(zhì)7克,雞蛋中蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要容易吸收,營養(yǎng)價值很高,嬰兒和兒童,由于生長發(fā)育,每天吃2-3個沒什么問題的。
2016-02-23 20:11
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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不會導(dǎo)致營養(yǎng)不良的,一天可以吃一個雞蛋。但同時要注意其他營養(yǎng)的搭配,多讓孩子吃一些水果蔬菜比較好。
2016-02-23 18:19
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