40 歲無職業女性經常失眠可能由多種因素導致，如心理壓力、不良生活習慣、環境因素、疾病影響、年齡相關變化等。 1.心理壓力：生活中的各種壓力可能導致情緒緊張、焦慮，進而影響睡眠。可通過傾訴、運動等方式緩解。 2.不良生活習慣：如睡前長時間使用電子設備、睡前喝咖啡或濃茶、作息不規律等。應養成良好的睡前習慣，避免這些行為。 3.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境問題可能干擾睡眠。改善睡眠環境有助于提高睡眠質量。 4.疾病影響：某些疾病如神經衰弱、甲狀腺功能亢進等也可能引起失眠。需要針對具體疾病進行治療。 5.年齡相關變化：隨著年齡增長，體內激素水平變化可能影響睡眠。可適當補充營養，保持良好心態。 總之，經常失眠需要綜合考慮各種因素，采取相應的措施。如果失眠情況嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，要保持積極的心態，相信通過努力可以改善睡眠狀況。

失眠可以口服安神補腦液、百樂眠膠囊等藥物治療，入睡困難可以口服思諾思治療，也可以到正規醫院做一下身體檢查，根據檢查選擇相應的藥物治療。