臉上長很多痘痘可能由多種原因引起，如內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、毛囊皮脂腺導管角化異常等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘產生?？赏ㄟ^調整作息、減輕壓力等改善。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，會影響身體的新陳代謝，增加痘痘出現的幾率。應保持充足睡眠，規律作息。 3.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂、污垢等堵塞毛孔，容易引發痘痘。要選擇合適的潔面產品，正確清潔皮膚。 4.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物等可能導致皮脂分泌旺盛，誘發痘痘。建議飲食清淡，多吃蔬菜水果。 5.毛囊皮脂腺導管角化異常：角質細胞過度增生，使毛囊皮脂腺導管堵塞，形成痘痘?？稍卺t生指導下使用藥物改善。 總之，臉上長痘痘需要綜合調理。如果痘痘嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下使用藥物治療，如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等，但需遵醫囑使用。

你好!痤瘡是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.一般可以中醫調理.