從你的敘述分析你應該是強迫癥，精神科比較常見，發病的原因與你的體質、精神因素等有關，表現為最近總是強迫性的去做一件事，大腦失去控制，經常莫名的亂發脾氣，做過的事心里總是不放心等，可以去醫院進行心理疏導治療，必要時應用相關藥物進行干預治療，不用為此過于緊張的。

您好建議您遵醫囑對癥正規治療

建議你最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用小,標本兼治.同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治.如果需要幫助可以與我聯系或進入我的科室,再詳細的告知病情,我們會給出詳細的合理的治療方案,祝早日康復!

您好。進行系統脫敏：使自己反復地長時間暴露于恐懼的想法和情境中，這樣會給自己提供豐富的信息，打破原來的錯誤連接，矯正一直持有的負性評價，最終促進自己對先前的威脅性刺激形成習慣化。