影響身高增長的因素較多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等。 1. 遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，如果家族成員普遍身高較矮，可能會對自身身高產(chǎn)生限制。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是身高增長的重要保障，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素會影響骨骼發(fā)育。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足或質(zhì)量差會影響身高。 4. 運動：適當(dāng)?shù)倪\動，如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 5. 疾病：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，也會影響身高增長。 總之，要綜合考慮多種因素，采取科學(xué)合理的方法來促進身高增長。如果對身高增長存在疑慮，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查和評估，以便制定個性化的干預(yù)方案。

從您的年紀(jì)來看，還是有繼續(xù)長高的空間的，至于能長多高，現(xiàn)在還不能肯定。您只要做個骨骺閉合情況檢查，就有準(zhǔn)確的結(jié)果了。想要增高，最有效的方法就是運動增高，象跳高、跳繩等，只要堅持，很有效果的。另外，平時在飲食上注意多吃蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白食物，含鈣、鋅豐富的食物。

你好，從你的描述來看，女性15歲，身高155cm屬于正常的，2013年身高未增長，要考慮已經(jīng)過了發(fā)育高峰你這樣的情況，建議去進行腕骨片的拍攝，看骨垢的愈合情況，判斷是否還有長高空間，同時要注意飲食營養(yǎng)，增加運動，特別是拉伸運動

你好，能不能長高要看骨骺線閉合了沒有，如果說骨骺線還沒有閉合的話，還可以長高的要多鍛煉身體，運動增高是最好的辦法，平時要注意飲食上多喝點奶，多吃含纖維素高的蔬菜和水果

這要看骨骺是否閉合。有利于長高的運動：排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、慢跑。要及時補充各種營養(yǎng)，以促進人體生長發(fā)育的需要，營養(yǎng)均衡是長高的原則。養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。