25 歲性生活時陰莖插入陰道就軟，可能由心理因素、生理疾病、不良生活習慣、藥物影響、神經系統問題等所致。 1.心理因素：如緊張、焦慮、壓力過大等情緒，可能影響性表現。這種情況下，需要調整心態，通過放松訓練、心理咨詢等方式緩解。 2.生理疾病：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統炎癥，或者糖尿病、高血壓等慢性疾病，都可能影響勃起功能。針對這些疾病，要積極治療原發病。 3.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運動等，都可能導致性功能障礙。養成良好的生活習慣有助于改善。 4.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響勃起。必要時在醫生指導下調整用藥。 5.神經系統問題：神經系統損傷或病變也可能引起勃起問題。這需要進行詳細的神經系統檢查和治療。 出現這種情況不必過于焦慮，應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活方式和心態也很重要。

治療主要還是注意調整飲食及生活習慣，平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質,增強意念控制能力。多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。祝您早日康復。