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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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身高 175cm 體重 52 公斤屬于偏瘦,可能由飲食不均衡、消化吸收不良、代謝過快、疾病影響、運動量過大等因素導致。 1. 飲食不均衡:日常飲食中蛋白質、碳水化合物、脂肪等攝入不足,無法滿足身體需求。應增加瘦肉、魚類、蛋類、谷物、堅果等食物的攝入。 2. 消化吸收不良:如胃腸道疾病影響營養吸收。可通過改善飲食習慣,少吃辛辣、油膩食物,必要時就醫治療。 3. 代謝過快:甲狀腺功能亢進等疾病會使代謝加快。需進行相關檢查,確診后針對性治療。 4. 疾病影響:慢性消耗性疾病如糖尿病、腫瘤等也會導致體重過輕。要及時診斷,積極治療原發病。 5. 運動量過大:過度運動消耗大量能量。應合理調整運動強度和時間。 總之,體重過輕可能由多種原因引起,建議先調整生活方式,如未改善,應及時到正規醫院就診,查明原因,對癥治療。
2025-01-25 18:33
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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建議加強營養.建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.
2016-02-23 23:51
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