遺傳性雀斑激光治療后，要注意生活作息、護膚、飲食、防曬和心態等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.生活作息：保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。
2.護膚：選擇溫和無刺激的護膚品，避免使用含酒精等刺激性成分的產品。
3.飲食：減少色素含量高的食物攝入，多吃新鮮蔬果。
4.防曬：外出使用防曬霜、遮陽傘等，防止紫外線刺激。
5.心態：保持良好心態，避免焦慮緊張，有助于恢復。
做好以上方面，能有效降低遺傳性雀斑復發的可能。

飲食應粗精搭配多吃瓜果、蔬菜及綠豆等富含粗纖維的食物多運動等每天吃一片維生素C和維生素E可達到祛斑的作用在日常生活中要注意保持精神愉快生活規律胃腸功能正常補充鈣質勞逸結合適當運動養成正確的飲食習慣

　激光祛除雀斑能產生一種具備高強度瞬間能量的可見光，不同時間段的激光會被皮膚中特別的顏色或是色素吸收。當我們臉上的斑點遇到激光時，斑點里的色素及色素細胞會受熱、破裂、凝固并枯萎，已達到祛斑雀斑目的。色激光祛除雀斑依靠光熱、光化學、壓強等效應，是公認的*安全快捷有效的方法。激光祛雀斑主要是利用專業激光對雀斑進行發射爆破，將斑徹底擊碎，使之清除。相對于一般的護理方法而言，激光去雀斑效果更為直接有效，而且也可以說是一種從根本上解決雀斑問題的理想方法，其安全性也更有保障。

飲食應粗精搭配，多吃瓜果、蔬菜及綠豆等富含粗纖維的食物，多運動等。每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。在日常生活中要注意保持精神愉快，生活規律，胃腸功能正常，補充鈣質，勞逸結合，適當運動，養成正確的飲食習慣。