左側(cè)身體不舒服可能由多種原因引起，如肌肉勞損、關(guān)節(jié)疾病、神經(jīng)問題、內(nèi)臟疾病、血液循環(huán)不暢等。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度運動可能導(dǎo)致左側(cè)肌肉勞損。治療方法包括休息、熱敷、按摩，必要時可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2. 關(guān)節(jié)疾病：如關(guān)節(jié)炎，可能導(dǎo)致左側(cè)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹。治療包括藥物治療，如塞來昔布、美洛昔康等，物理治療如理療、針灸，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 3. 神經(jīng)問題：神經(jīng)炎、神經(jīng)受壓等會引起左側(cè)肢體不適。可使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等，同時針對病因進行治療。 4. 內(nèi)臟疾病：左側(cè)的內(nèi)臟器官如心臟、脾臟、腎臟等發(fā)生病變也可能導(dǎo)致左側(cè)不適。需要進行相關(guān)檢查明確診斷，再采取相應(yīng)治療措施。 5. 血液循環(huán)不暢：動脈粥樣硬化等導(dǎo)致左側(cè)血液循環(huán)不良。治療包括改善生活方式，如戒煙、適量運動、控制飲食，必要時使用抗血小板藥物如阿司匹林。 左側(cè)身體不舒服的原因多樣，需要綜合癥狀、體征及相關(guān)檢查明確診斷，然后采取針對性的治療。同時，要注意休息，避免勞累和劇烈運動。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你現(xiàn)在這種情況應(yīng)該是由于你活動不當(dāng)導(dǎo)致的腰部肌肉韌帶的拉傷引起的癥狀。你現(xiàn)在這種情況治療建議你最好還是通過推拿理療或者自己采用熱敷的方法來進行治療，這樣可以促進局部的血液訓(xùn)話加快拉傷肌肉韌帶的恢復(fù)減輕你現(xiàn)在痛疼的癥狀，自己注意避免在過度的活動了。

你好,需要警惕腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的疼痛.需要進一步腰椎拍片或者CT檢查確診,確診病因以后確定治療方法.目前治療腰椎間盤突出癥一般保守,介入,手術(shù).建議首先保守治療,能保守不手術(shù),手術(shù)是最后的治療方法,一般保守治療建議采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療.需要注意運動或搬運重物可以誘發(fā)和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷,過度疲勞,受寒,受濕等.

從你的描述來看,這個情況是腰部扭傷的情況的.這個情況可以同個適當(dāng)休息,同時口服三七傷,百樂來,氯唑沙宗,外用扶他林來涂抹治療,這樣就可以起到好效果的.

一旦發(fā)生腰扭傷,要及時妥善施治,并注意休息,最好睡木板床,下面加一條墊被.不要睡彈簧床,因為過于柔軟的彈簧會使脊柱發(fā)生側(cè)彎,導(dǎo)致腰部疾病加重.同時,要盡早請醫(yī)生治療.