你好，按摩豐胸也是有一定的好處的，但是看你是否能夠堅持，建議你可以在洗澡的時候用熱水沖著的時候每天堅持不到十分鐘的按摩，效果也是比較好的，當然這種方法也是有人試用過之后有效果而且也是因人而異的，你除了按摩胸部以外，也要在飲食方面多吃一些富含維生素c比較多的食物

你好一般出現黑色縱紋時，要特別留意，這是肝、腎機能衰弱、毒素積存的征兆，肝、腎功能具有排泄體內廢物的解毒作用，當肝、腎機能衰弱時，體內的廢物無法排出體外。因接觸污染環境，飲食污染，食物含農藥重金屬過多腫瘤病人，化療后等藥物毒素蓄積過多或一次嚴重的腸胃炎泄瀉后，往往在甲板內形成黑色縱紋。

你好，你這考慮是灰指甲，建議口服伊曲康唑，局部每日用刀先將病甲刮薄,外涂30%冰醋酸,每日1～2次,直至治愈為止,涂藥時應注意保護甲周的皮膚，約需3～6個月以上.

您好，您所描述的情況來看，是非常典型的營養不良，反映在指甲上的表現。往往是微量元素的缺乏導致的。建議您到醫院做一個微量元素檢查，這個檢查很方便，抽點指血即可以做出檢查。查出哪個缺乏就補哪個。