膽固醇 5.60 偏高，可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳因素、不良生活習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、肥胖、年齡增長等。 1. 遺傳因素：部分人由于遺傳，膽固醇代謝存在先天異常，易出現(xiàn)膽固醇升高。 2. 不良生活習(xí)慣：除飲食外，長期熬夜、精神壓力大、吸煙等也會影響膽固醇代謝。 3. 缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量不足，身體代謝緩慢，不利于膽固醇的消耗。 4. 肥胖：體內(nèi)脂肪過多，會影響膽固醇的代謝平衡。 5. 年齡增長：隨著年齡的增加，身體機(jī)能下降，膽固醇代謝能力也會減弱。 總之，膽固醇 5.60 偏高需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)增加運(yùn)動，控制體重。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。建議定期復(fù)查血脂，如有異常及時調(diào)整治療方案。

為了降低膽固醇，也應(yīng)該減少一些含高膽固醇食物的攝取，尤其是心、肝等動物內(nèi)臟。蛋類每星期以不超過三四個為原則，尤其盡量少吃蛋黃，包括各種魚卵、蟹黃等。這樣吧，由于不了解您目前的病情發(fā)展，加上平臺有一定的限制，建議您繼續(xù)向我追問一下，追問之后更加便于為您指導(dǎo)，

您好這位朋友，為了降低膽固醇，也應(yīng)該減少一些含高膽固醇食物的攝取，尤其是心、肝等動物內(nèi)臟。蛋類每星期以不超過三四個為原則，尤其盡量少吃蛋黃，包括各種魚卵、蟹黃等。這樣吧，由于不了解您目前的病情發(fā)展，加上平臺有一定的限制，建議您繼續(xù)向我追問一下，追問之后更加便于為您指導(dǎo)，謝謝您的合作！

注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量,適當(dāng)減輕體重,不吸煙.宜選用降壓作用溫和、緩慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降壓藥（如氫氯噻嗪、利血平、復(fù)方降壓片等）作為基礎(chǔ)降壓藥，再按不同病期選用其他降壓藥物