消化系統(tǒng)出現(xiàn)大便無力、消化不良、胃脹、肚里有氣、食欲差、咽炎和易感冒等癥狀，可能是飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、胃炎、慢性腸炎等原因引起。 1.飲食不當(dāng)：長期高油高脂、辛辣刺激飲食，或飲食不規(guī)律，會影響消化功能。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，保持飲食規(guī)律。 2.胃腸功能紊亂：精神壓力大、作息不規(guī)律等可導(dǎo)致。需注意休息，減輕壓力，適當(dāng)運動。 3.腸道菌群失調(diào)：可服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等調(diào)節(jié)腸道菌群。 4.胃炎：飲食刺激、幽門螺桿菌感染等可引發(fā)。若有幽門螺桿菌感染，需四聯(lián)療法根除，常用藥物如奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素分散片、枸櫞酸鉍鉀膠囊。 5.慢性腸炎：多因感染、免疫等因素。可使用腸炎寧片、補脾益腸丸等藥物，必要時使用抗生素。 出現(xiàn)上述消化系統(tǒng)癥狀，應(yīng)重視飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。

建議你積極服用乳酸菌素片和乳酶生片來調(diào)理腸胃，再積極營養(yǎng)和休息，還要適當(dāng)進(jìn)行運動鍛煉，慢慢你的情況就會改善了。