去除羊肉膻味可通過食材搭配、調料使用、浸泡焯水、特殊處理以及烹飪方式等方法。 1.食材搭配：在烹制羊肉時，加入蘿卜、胡蘿卜、洋蔥等食材，能吸收膻味。 2.調料使用：適量使用花椒、八角、桂皮、香葉、孜然等香料，可掩蓋膻味。 3.浸泡焯水：將羊肉浸泡在水中，換水多次，再進行焯水，有助于去除血水和膻味。 4.特殊處理：用檸檬汁、醋或料酒腌制羊肉，能改善膻味。 5.烹飪方式：采用紅燒、燜煮等長時間烹飪的方法，可使羊肉更入味，減少膻味。 綜合運用以上多種方法，根據個人口味和實際情況進行選擇和調整，能有效去除羊肉的膻味，讓您享受美味的羊肉料理。

健康指導：把住挑選關，就是要挑選色澤淡紅、觸摸有彈性的鮮肉；然后就是把好清洗關，要用溫水洗除羊肉表層的細毛和雜質，切成小塊焯水，去盡血沫后，再沖洗干凈；烹調關更重要，烹調時采取的去膻辦法有加花椒、放點料酒和醋、與蘿卜或茶葉同煮等

你好，一般考慮可以使用適量食醋調理的，同時可以使用酸牛奶調理，需要注意好飲食合理性，需要調整自己的心態

用溫水清洗羊肉的細毛和雜質，切成小塊焯水，去除血沫，再沖洗干凈，。烹調時，加入花椒，料酒，和醋，與白蘿卜或茶葉一同煮，即可除膻味。羊肉含有豐富的營養價值，是冬季驅寒的佳品，但是有腥膻味很多人不喜歡吃，只要挑選好，清洗干凈，烹調時加入除膻的調料，就會去掉膻味，增加人的食欲。