手晨起疼痛、寫字多酸痛且膝蓋雨天痛，可能是關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、神經(jīng)受壓、肌肉勞損、缺鈣等原因引起。 1.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎可導致關(guān)節(jié)疼痛，如類風濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等。類風濕關(guān)節(jié)炎是自身免疫性疾病，會侵犯關(guān)節(jié)滑膜；骨關(guān)節(jié)炎則與關(guān)節(jié)退變有關(guān)。 2.腱鞘炎：手部頻繁活動易引發(fā)腱鞘炎，導致腱鞘腫脹、疼痛，影響手部活動。 3.神經(jīng)受壓：如腕管綜合征，正中神經(jīng)受壓，可出現(xiàn)手部疼痛、麻木。 4.肌肉勞損：長期保持一個姿勢或過度使用手部肌肉，會造成勞損，引起疼痛。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，會影響肌肉和神經(jīng)功能，導致疼痛。 出現(xiàn)這些癥狀，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如 X 線、血尿酸、類風濕因子等，以明確病因。治療方法包括休息、熱敷、藥物治療（如雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布）等。平時要注意手部和膝蓋的保暖，避免過度勞累。

您好！寫字時間長造成手疼的癥狀是不可避免呢！減輕手疼癥狀的話，也是寫一會稍微活動一下手腕，還可以用溫水浸泡一下，促進血液循環(huán)！

正常的不用擔心鍛煉很重要寫字不要太用力了哦正常的不用擔心鍛煉很重要寫字不要太用力了哦希望您勞逸結(jié)合，自然能減輕疼痛。祝你身體健康?。。。。。。?！

你好，想必你是太用功了，很顯然一個姿勢待久了，肯定會引起機體的不適！建議你在學習的同時，不要一個姿勢，隔些時間活動活動全身，走走，摔摔手等，如果這些措施還不能緩解，可以考慮下是不是得了腱鞘炎，這樣的話可以用針灸或者是理療進行治療，望后注意勞逸結(jié)合

這個情況建議你補鈣治療一下就可以的考慮是缺鈣的問題的