經常三餐不定時胃脹消化不良怎么辦
胃脹怎么弄?我常哥因為工作的關系,經常三餐不定時的,本來胃就不是很好,昨天中午吃了紅燒肉,不知道是不是吃的太油膩了,一整個下午就覺得胃脹的不行,應該是消化不良了,到晚上還是脹的很。。請問胃脹消化不良應該怎么辦好?
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回答5
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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胃脹消化不良可能由飲食不當、胃腸動力不足、胃部疾病、精神因素、腸道菌群失調等引起。 1.飲食不當:如進食油膩食物,會加重胃腸負擔,導致胃脹。應調整飲食,多吃清淡、易消化的食物,如蔬菜、水果、粥類等。 2.胃腸動力不足:胃腸蠕動緩慢,食物不能及時排空。可適當增加運動,如散步、慢跑等,促進胃腸蠕動。 3.胃部疾病:胃炎、胃潰瘍等疾病可能影響消化功能。若癥狀持續不緩解,建議就醫進行胃鏡等檢查,明確診斷后遵醫囑治療,常用藥物有奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等。 4.精神因素:長期精神緊張、焦慮也可能導致胃腸功能紊亂。要注意調節情緒,保持心情舒暢。 5.腸道菌群失調:有害菌增多,有益菌減少。可補充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 總之,胃脹消化不良需要綜合調理。如果癥狀嚴重或持續不緩解,應及時到正規醫院就診,明確原因,對癥治療。
2025-01-25 18:55
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好,你的情況考慮胃動力不足,腸胃功能紊亂,建議適當服用一些藥物,健胃消食片或嗎叮啉。平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜,多吃清淡多吃蔬菜水果,不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
2016-02-24 05:52
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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您好,您這樣的情況應該是胃腸蠕動過慢引起的功能性腸胃紊亂。可以試試用艾葉泡水喝,不用多了,就幾片就行,一天可以多喝幾次,另外,也可以用點促進胃動力的藥物,如:如嗎丁啉或西沙比利等。另外,吃飯時要細嚼慢咽,使食物與消化液充分混合。
2016-02-23 20:07
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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胃脹是指病人感覺胃脘撐脹,外觀又有脹滿的形態表現的一種病癥,可同時伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進食等臨床表現。適量攝取高纖維食品:雖然高纖維食品有利于健康,但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康,應從少量開始,使腸子逐漸適應,這樣可以減少脹氣。
2016-02-23 18:07
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,引起胃脹的主要原因有以下幾個方面:1.憂思惱怒生氣也會損傷胃。2.飲食不衛生。3.飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘脹氣.4.生活作息不正常。還可能定時定量,造成腸道過于饑餓或過于飽食,導致腸道動作異常,長期可以使胃腸負擔過重。5.吃的太油膩,造成腸道不易消化。6.吃的太快。7.壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常!
2016-02-23 08:20
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