高中起長斑，去年增多變大，今年長痘痘，如何緩解？
斑從高中就開始長了，從去年開始變多變大，主要分部在兩頰鼻子。今年六月斑沒有變多變大，但是額頭和左頰長了幾塊痘痘，每塊有三五粒小痘痘，不癢不痛。右頰開始長了，不多，摸的話感覺皮膚下還有。請(qǐng)問我該怎么緩解。如果去醫(yī)院的皮膚科，各專家主治不同，我應(yīng)該找皮膚科主治什么皮膚病的醫(yī)生？
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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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長斑和長痘可能與內(nèi)分泌失調(diào)、紫外線照射、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、遺傳因素等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可能導(dǎo)致皮膚問題?？赏ㄟ^調(diào)整作息、減輕壓力、保持良好心態(tài)來改善。 2.紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線損傷皮膚，易長斑長痘。注意做好防曬，外出使用防曬霜、遮陽傘等。 3.不良生活習(xí)慣：如熬夜、吸煙、飲酒、高糖高脂飲食等。要養(yǎng)成規(guī)律作息，均衡飲食，多吃蔬菜水果。 4.皮膚清潔不當(dāng)：清潔不徹底或過度清潔都會(huì)影響皮膚狀態(tài)。選擇合適的潔面產(chǎn)品，適度清潔。 5.遺傳因素：部分人因遺傳易長斑長痘。這種情況較難改變，但可通過后天護(hù)理緩解。 總之，要綜合調(diào)理，改善皮膚狀況。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-25 12:48
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，你的情況考慮還是因?yàn)楫?dāng)時(shí)青春痘留下的痘印，時(shí)間長了以后變成比較暗的小斑塊的，注意避免紫外線照射多可以緩解的對(duì)于你的痘痘還是以飲食調(diào)節(jié)為主，注意清淡飲食，禁止服用辛辣刺激生冷的食物，另外看月經(jīng)周期是否正常
2016-02-23 12:02
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