血小板偏高可能由多種原因引起，如反應性增多、原發性增多、感染、缺鐵性貧血、腫瘤等。在飲食和生活方面也有一些需要注意的地方。 1. 反應性增多：常見于急性感染、急性溶血等，身體的應激反應會導致血小板暫時升高。 2. 原發性增多：如骨髓增殖性疾病，包括真性紅細胞增多癥、原發性血小板增多癥等。 3. 感染：某些細菌、病毒感染可能引發血小板偏高。 4. 缺鐵性貧血：鐵元素缺乏可影響血小板計數。 5. 腫瘤：部分惡性腫瘤會造成血小板增多。 總之，血小板偏高的原因較為復雜。如果發現血小板偏高，應及時就醫，明確原因。在日常生活中，要保持健康的飲食和生活習慣，定期復查血常規。

平時可以多進食蔬菜,水果,清淡飲食多喝水,少吃動物性脂肪和動物內臟,如果血小板偏高飲食高的多的話可以口服一些藥物治療.

單純血小板偏高沒有問題的,可能與你血容量低有關,也就是說你的血液比較稠,鑒于你的年齡在飲食方面沒有什么特別注意的,血小板的高低與個人差異有很大關系的沒有什么特別注意的,平時多飲水