中老年人脂肪肝的治療包括藥物治療、運動治療等，飲食要注意控制油糖攝入，多吃有益食物。具體有藥物選擇、運動方式、飲食種類、定期復查、避免飲酒等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.藥物選擇：可在醫生指導下使用水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、阿托伐他汀等藥物。
2.運動方式：選擇適合自身的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少3次，每次30分鐘以上。
3.飲食種類：低油低糖飲食，少吃動物內臟，多吃蔬菜如西蘭花、黃瓜、西紅柿等，以及高蛋白食物如魚肉、雞肉、豆類。
4.定期復查：每半年或一年進行肝功能、腹部超聲等檢查，監測病情變化。
5.避免飲酒：酒精會加重肝臟負擔，應嚴格戒酒。
中老年人脂肪肝通過綜合治療和合理飲食能有效控制，患者要保持良好心態，積極配合治療。

脂肪肝是指由于多種原因或疾病引起的肝細胞內脂肪堆積過多的代謝性病變。肝臟首先是一個消化器官。我們吃下去的食物，被消化成營養從小腸吸收后，經過門靜脈運送到肝臟。在肝臟中進行一系列的生化代謝，組成我們人體所需要的蛋白質、糖和脂肪，再經過血液循環運送到全身各處去。因此，把肝臟比喻成人體內的一個“化工廠”。酒精、營養過剩、肥胖、糖尿病、營養不良、高血脂、肝炎、藥物等等都會引起脂肪肝。脂肪肝是會發展的，發展過程一般是由輕度-中度-重度-肝纖維化或肝硬化，您不必過于擔心，隨著現代醫學水平的提高，可以采取中藥藍韻甘舒膠囊保肝護肝，避免肝細胞繼續受損，早發現早治療。調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。同時，適當增加運動，促進體內脂肪消耗。每天跑步。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的，有疑問可以直接與我溝通。guo

脂肪肝這和過度飲酒，及肥胖，乙肝等影響的。這是慢性改變過程。所以脂肪肝狀態，平時要以清淡飲食為主；多喝水，多運動，戒煙酒等調節。

你好，脂肪肝是很常見的一種病變，需要積極評估基礎性危險因素，選擇合理的治療方法，。你好，常見的引起脂肪肝的原因有無長期大量飲酒，高血脂，飲食高脂肪食物，以及運動少等，需要積極明確下相關的情況，進行針對性的治療，同時脂肪肝定期的就診消化內科，進行彩超評估病情的變化，有問題及時咨詢，祝你健康。

你好，脂肪肝患者在飲食上需要注意以下這幾個方面：（1）控制總能量攝入控制總能量的攝入不等于節食，應保證每日能量的攝入，蛋白質占總熱能的15－20％（建議1/3以上為優質蛋白，如魚類、蝦、瘦肉、牛奶、雞蛋等）；脂肪占20％；碳水化合物應占50－60％。脂肪肝患者飲食不宜過分精細，主食應粗細雜糧搭配，多食用蔬菜、水果和菌藻類以保證足夠數量膳食纖維的攝入。（2）藥膳食療相結合脂肪肝患者可以使用一些對肝臟有利的中藥作為食材，制作藥膳，如茵陳湯，山楂決明子粥等。（3）飲水適當對于脂肪肝病人來說，每日攝入適量的水有助于腎臟功能的正常發揮及減輕體重、促進肝內脂肪代謝，正常人飲食量為1200-1500ml，建議脂肪肝患者每日飲水量在2000ml左右，單次飲水不宜過多，以免加重腎臟負擔。最后食療是一方面，日常中加上體恒健養肝片的保肝治療，能更快的促進患者的恢復。

你好，脂肪肝是肝臟內脂肪的代謝異常導致脂肪沉集所致，常見的病因為：長期飲酒、長期攝入高脂飲食或長期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝臟脂肪合成過多、肥胖、糖尿病、肝炎、某些藥物引起的急性或慢性肝損害。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時治療?？苫謴驼?。治療首先，找出病因，有的放矢采取措施。另外也可以藥物輔助治療，脂肪肝并不可怕，早期發現積極治療，一般都能痊愈，且不留后遺癥。