小孩出現眼神不夠好且看似眼睛下垂的情況約 5 年，可能是眼部肌肉問題、神經問題、重癥肌無力、先天性眼瞼下垂、睡眠不足等原因導致。 1. 眼部肌肉問題：眼部肌肉無力或不協調，影響眼睛的正常狀態。比如眼外肌麻痹，可能由于感染、外傷等引起。 2. 神經問題：支配眼部肌肉的神經出現異常，如動眼神經麻痹，常見于神經炎、腦部病變等。 3. 重癥肌無力：這是一種自身免疫性疾病，可導致肌肉無力，眼部肌肉也會受累。 4. 先天性眼瞼下垂：出生時就存在，多為遺傳因素導致。 5. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會讓孩子看起來眼睛無神、有下垂感。 總之，孩子出現這種情況需要重視，建議到正規醫院的眼科進行詳細檢查，明確病因后采取針對性治療。

一、轉眼法：選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。　　二、眼呼吸凝神法：選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。　　三、熨眼法：此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。　　四、洗眼法：先將臉盆消毒后，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，并能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

你好建議您去醫院或者專業眼鏡店進行眼光治療。

首先對于你孩子現在的情況，散光是屬于比較嚴重了，這一點一定你要注意孩子將來的用眼衛生，散光也有加深的可能性，而且很大。對于配鏡來說，特別是第一次配鏡，關鍵有一個適應的過程，一般來說會配的度數會比正常度數要低一些，其實配200度也是可以的，而且建議你不需要配什么太好的鏡片，只要做好保護膜就可以了，關鍵還是正確佩戴眼鏡和用眼衛生

我也是雙眼散光，這個要根據散光的度數哦，配眼鏡的