磨牙且牙齒疼、吃東西變黃可能由精神因素、咬合問題、腸道寄生蟲、牙齒疾病、不良習慣等引起。 1.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等可能導致磨牙。長期如此會使咀嚼肌過度收縮，引起牙齒疼痛。 2.咬合問題：牙齒咬合關系不佳，比如錯頜畸形，上下牙不能正常接觸，會引發磨牙，還可能損傷牙齒，導致疼痛。 3.腸道寄生蟲：如蛔蟲，其分泌的毒素可能刺激神經，引起磨牙。但目前因衛生條件改善，這種情況相對少見。 4.牙齒疾病：齲齒、牙周炎等疾病會使牙齒變得敏感，容易疼痛，也可能影響牙齒顏色。 5.不良習慣：長期單側咀嚼、咬硬物等不良習慣，可能導致牙齒受力不均，引發磨牙和疼痛，還可能使牙齒表面色素沉著。 總之，磨牙且伴有牙齒疼痛和變色的原因較為復雜。建議及時到正規醫院口腔科就診，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要注意保持良好的口腔衛生習慣。

夜間睡覺的時候不自覺的磨牙，屬于磨牙癥，主要原因有牙齒咬合關系不好、精神過度緊張、從事高精密性職業、運動員、或某些全身因素如缺鈣、腸道寄生蟲等。磨牙癥容易導致牙齒過度磨耗、關節損傷等不良并發癥，需要查找可能的病因并積極消除，如牙齒咬合關系不好需要做正畸矯正，調節生活節律、改善情緒緊張狀態，積極治療全身性疾病等，就診可到口腔修復科或正畸科檢查。