騎行導(dǎo)致左腿膝蓋外側(cè)疼痛，可能是髂脛束摩擦綜合癥，也可能與半月板損傷、韌帶拉傷、關(guān)節(jié)炎癥、肌肉疲勞等有關(guān)。 1.髂脛束摩擦綜合癥：長期騎行、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)?shù)瓤赡軐?dǎo)致。治療上首先要休息，避免過度運(yùn)動(dòng)。可進(jìn)行物理治療，如熱敷、按摩等，以緩解疼痛和肌肉緊張。 2.半月板損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)可能造成半月板損傷。輕度損傷可通過休息和保守治療，如佩戴護(hù)具。嚴(yán)重?fù)p傷可能需要手術(shù)修復(fù)。 3.韌帶拉傷：運(yùn)動(dòng)中過度拉伸或扭轉(zhuǎn)易引起。初期需冷敷，后期熱敷，配合康復(fù)訓(xùn)練。 4.關(guān)節(jié)炎癥：可能是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。治療包括藥物治療，如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布），以及關(guān)節(jié)腔注射藥物。 5.肌肉疲勞：過度運(yùn)動(dòng)使肌肉疲勞。要保證充足休息，適度拉伸，加強(qiáng)營養(yǎng)。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，在運(yùn)動(dòng)時(shí)要做好熱身和防護(hù)，避免再次受傷。

需要去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做下檢查。先查膝關(guān)節(jié)的功能，如果有損傷韌帶時(shí)早期多需要患肢制動(dòng)，4--6周后作功能鍛煉。