老婆懷孕后食欲不佳，可選擇一些營養豐富、易消化且能增進食欲的食物，如新鮮水果、堅果、魚類、乳制品、豆類等。 1.新鮮水果：富含維生素、礦物質和膳食纖維，如蘋果、香蕉、橙子等，能提供能量和營養，促進消化。 2.堅果：含有優質蛋白質、不飽和脂肪酸和維生素 E，如核桃、杏仁、腰果等，有助于胎兒大腦發育。 3.魚類：是優質蛋白質和不飽和脂肪酸的良好來源，如三文魚、鱈魚等，對胎兒神經系統發育有益。 4.乳制品：富含鈣、蛋白質和維生素 D，如牛奶、酸奶等，有助于維持孕婦和胎兒的骨骼健康。 5.豆類：含有豐富的蛋白質、膳食纖維和維生素，如黑豆、紅豆、綠豆等，能提供多種營養。 總之，孕婦的飲食要多樣化，盡量選擇營養豐富且適合自己口味的食物。如果孕婦食欲持續不佳或出現其他不適，應及時就醫。

不想吃正規的飯菜可以吃點零食一類的，干果水果什么的。山查片，或者吃吃話梅什么酸的東西孕婦什么時候吃東西都是正常的比如半夜起來吃西瓜，只要自己想吃，怎么樣都可以