頸部、背部關節活動時有響聲，伴有酸痛、累的癥狀，持續多年。可能與不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病變、關節炎、骨質疏松等有關。 1. 不良姿勢：長期低頭或伏案工作，會使頸部和背部肌肉緊張，關節受力不均，引發癥狀。應注意保持正確姿勢，定時活動頸部和背部。 2. 肌肉勞損：過度勞累或運動損傷，導致肌肉纖維受損。可通過熱敷、按摩、休息來緩解。 3. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經和血管。需進行頸椎牽引、物理治療等。 4. 關節炎：關節軟骨磨損、炎癥刺激。可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物，減輕炎癥和疼痛。 5. 骨質疏松：骨密度降低，骨骼脆弱。補充鈣劑和維生素 D，適當運動，多曬太陽。 頸部背部的不適癥狀可能由多種原因引起，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、CT 等，以明確診斷，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的生活習慣和姿勢。

你好！脾氣虛主要表現在脾運化水谷方面失調！具體可有少氣懶言、納差、大便溏薄、口淡無味，易出血，血色不好等方面的。治療的話就得益氣健脾為主的，中醫中藥能夠很好解決這個問題的。建議你去你們當地找中醫吧，得具體辨證的。

　您好，中醫脾虛癥是指中醫所稱之脾臟虛弱而引起的病癥，其病情雖較繁雜，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經閉、帶下、四肢逆冷、小兒多涎等。應多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若氣機阻滯的病人，宜多食蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調料，建議您到醫院看一下，詳細的，描述一下您情況，祝您早日康復

你好，你說的這個應該考慮是脾胃虛弱的原因，脾胃為后天之本，氣血生化之源，由消化道疾病引起營養不良等脾胃虛弱對于脾胃氣虛者可服用參苓白術散和香砂養胃丸，對于脾陽虛可用附子理中丸，胃陰虛成藥較少，可湯藥調理。

脾虛有少食，乏力、嗜睡等情況建議可以服用補氣健脾的中藥來治療，如參苓白術丸、健脾丸等