高三學生出現下課到室外就頭痛眼暈的情況，可能是精神壓力過大、睡眠不足、用眼過度、低血糖、頸椎問題等。 1. 精神壓力過大：高三學習任務重，心理負擔大，容易導致神經緊張，引發頭痛眼暈。應適當放松，如聽音樂、散步。 2. 睡眠不足：長期睡眠缺乏會使身體和大腦得不到充分休息，影響正常功能。要保證每天充足的睡眠。 3. 用眼過度：長時間看書、做題，眼睛疲勞。注意用眼衛生，定時做眼保健操。 4. 低血糖：飲食不規律或營養不均衡可能導致低血糖，引起頭暈頭痛。按時進餐，保證營養。 5. 頸椎問題：長時間低頭學習，頸椎受累。適當活動頸部，避免長時間保持一個姿勢。 如果這種癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。

您這樣的情況考慮是和精神心理的壓力過大造成的。考慮是和內心的焦慮的情緒有一定的關系，建議您采用自然的療法，多到戶外進行活動多和大自然接觸。

你好，當溫度過高，濕度過大，空氣混濁，都是致人頭痛的環境因素。只要變換環境，除去劣性刺激，頭痛多可不治而愈。所以你的并不是什么病例。建議你用芎菊上清片改善.飲食忌辛辣,魚蝦.保持心情舒暢.并在下次逛街時選擇比較安靜的商場。祝你早日康復!