這種情況可能由多種原因引起，包括神經衰弱、胃腸功能紊亂、頸椎疾病、內分泌失調、精神心理因素等。 1.神經衰弱：長期精神緊張、壓力大等可能導致神經衰弱，影響睡眠質量，引起植物神經功能紊亂，出現惡心、身體發涼等癥狀。 2.胃腸功能紊亂：飲食不規律、消化不良等可引發胃腸功能紊亂，胃腸不適可能影響睡眠，睡眠不佳也可能加重胃腸癥狀。 3.頸椎疾?。侯i椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血和神經傳導，導致睡眠障礙和身體不適。 4.內分泌失調：如甲狀腺功能減退等內分泌疾病，可能影響新陳代謝和神經系統功能，造成睡眠和身體的異常。 5.精神心理因素：焦慮、抑郁等精神心理問題，容易導致失眠，并可能伴隨軀體化癥狀，如惡心、發涼。 出現這種情況，建議及時就醫，進行全面的檢查，如血常規、甲狀腺功能、頸椎影像學檢查等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適度運動等。

你好上述情況多屬于是植物神經功能紊亂的原因導致的建議首先是在控制好血糖的基礎上使用健腦補腎丸谷維素和參芪五味子治療的

失眠主要表現為睡眠時間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復體力與精力，睡前喝一杯熱牛奶，聽點輕音樂,睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，口服七葉神安片腦靈素，刺五加，安神寶顆粒等試試。

您好：根據您對癥狀及體征的描述，感覺不是很完善，因此目前無法對您的病情做出明確清楚的診斷。根據我的經驗分析，導致您這種情況的原因有很多，如：高血壓，植物神經紊亂建議您再多給我發一些關于您疾病的資料或描述，以幫助我可以對您的病情有更進一步的判斷。或者建議前往醫院的相關專業科室進行系統的診療，希望我的回答能對您有所幫助，祝您健康！

你好，平時生活習慣應注意，比如說睡前半小時不能劇烈活動，不宜大聲嬉鬧，看電視或電影不要太晚，睡前不吃東西，睡前應開窗，要泡腳等等，這樣是可以減少像您這樣的情況的，希望我的話可以幫到您，祝您健康！