做愛時間短、偶爾沒性欲、手酸腿軟、大便干排便不通暢、舌苔發白，這些癥狀可能是腎陰虛，也可能是腎陽虛，還可能與其他因素有關，如心理壓力、不良生活習慣、生殖系統疾病、內分泌失調等。 1.腎陰虛：腎陰不足，陰虛生內熱，可出現腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱、潮熱盜汗、性欲減退、早泄等癥狀。常用藥物有六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等。 2.腎陽虛：腎陽虧虛，溫煦失職，可表現為畏寒肢冷、腰膝冷痛、精神萎靡、性欲低下、陽痿早泄等。藥物有金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 3.心理壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響性功能和身體狀態。需調整心態，必要時尋求心理醫生幫助。 4.不良生活習慣：如長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、飲食不規律等，易導致身體機能下降。應保持規律作息，健康飲食，適度運動。 5.生殖系統疾病：前列腺炎、精囊炎等疾病可能影響性功能和排便。需進行相關檢查，明確診斷后針對性治療。 6.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素減少，也會出現上述癥狀。可通過激素檢查，必要時補充激素治療。 出現這些癥狀應綜合考慮，不能簡單判斷為腎陰虛或腎陽虛。建議及時就醫，進行全面檢查，明確原因，采取針對性治療措施，并注意調整生活方式。