左臂抬不起來，脖子、后背疼痛，無法翻身側睡，可能是肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、落枕、頸椎小關節紊亂等原因引起。 1.肌肉勞損：長期保持不良姿勢或過度使用上肢肌肉，可導致肌肉勞損。表現為肌肉酸痛、無力。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2.頸椎病：頸椎間盤退變等因素所致。常有頸肩疼痛、上肢麻木無力。治療包括頸椎牽引、針灸，口服頸復康顆粒、甲鈷胺片等。 3.肩周炎：肩部軟組織的無菌性炎癥。主要癥狀是肩部疼痛和活動受限。可通過鍛煉、理療緩解，服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。 4.落枕：睡眠姿勢不當引起。頸部疼痛、活動受限。熱敷、按摩能改善，也可用傷濕止痛膏。 5.頸椎小關節紊亂：頸椎小關節錯位。疼痛明顯，活動障礙。可通過手法復位，配合口服洛索洛芬鈉分散片。 如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確診斷后遵醫囑治療。

您好：上述的情況一般多見于頸椎病或者是肩周炎等因素所導致的表現，多是與平時的生活習慣、飲食等因素有關系。這種情況下建議你最好是先到醫院去檢查看先，待明確診斷之后再考慮治療方案，再者就是近期的話需要注意防寒保暖、多使用熱水外敷局部等，醫生詢問：有做過什么檢查嗎、結果是什么？

自訴中年人左側上肢無法上舉，頸部疼痛，需要考慮肩周炎，頸椎病的表現。像你訴說的情況，而如果是肩周炎，需要功能鍛煉上舉，后伸功能，再者結合中醫理療，而如果是頸椎病，也需要保養及治療，肩周炎它局部壓痛明顯，而頸椎病，頸椎壓迫，伴隨臂叢實驗陽性，當然需要專業醫生診察后，才考慮相應檢查項目，明確后，才做相應處理。

您現在可能還是肩周炎引起的癥狀，肩周炎是一種肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的退行性變和慢性非特異性炎癥,是以肩關節疼痛、活動受限為主要特征的慢性疾患。建議你可以在患處使用外敷止痛貼，必要時可內服消炎鎮痛類藥物，外涂解痙鎮痛酊劑等外用藥物。您還可以做一些物理治療，如按摩、針灸等輔助治療。平時要注意肩關節局部保暖，避免過度勞累，要加強營養，補充鈣質。祝您早日康復！

你好朋友，這個需要考慮是局部的肌肉有于用力不當或者是姿勢不當造成的疼痛注意避免久坐適當多活動，注意保暖，適當多活動，用紅花油涂抹后適當按摩治療幾天看看，疼痛用芬必得即可緩解